Осознанное сновидение

О явлении

Осо́знанное сновиде́ние — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Термин «осознанное сновидение» был введён в научный оборот французским синологом Эрве де Сен-Дени в 1867 году (фр. rêve lucide) и нидерландским психиатром Фредериком ван Эденом в 1913 году (нид. lucide droom). Осознанные сновидения (ОС) потенциально могут применяться в терапевтических целях, но плохо изучены и их эффективность пока плохо ясна: значительное количество опубликованных научных работ содержит или исследования единичных случаев, или исследования с малыми выборками, они имеют низкую статистическую мощность, а в ряде областей их результаты противоречивы. Кроме того, требуется дальнейшее изучение безопасности ОС и возможности купировать потенциальные побочные эффекты, которые могут возникать при различных способах их индуцировать.

По статье Русской Википедии, CC BY-SA 4.0